潜在意識から優しく自信を育てる
HSPカウンセリング 心理カウンセラーの永嶋亜妃です。
繊細さんやAC（アダルトチルドレン）に特化したカウンセリングをしています。
人生を変えていける人と変えられない人の違い
人生を変えていける人は
悩みや問題に対して本気で向き合っている人です。
悩みや問題に対して真剣に向き合い、努力しています。
どんな問題も乗り越えようという意識が高く
乗り越える力を持っています。自分のことだからこそ他人事で考えず
いつも自分事でとらえなんとかしていこうとしています。
変えることのできない人は
問題や悩みに対して冷めていて、努力をしようとしない人です。
人生を変えられない人は
どんな状況であっても悩みや問題に対して本気にはなれず
誰かが変えてくれるとか他人任せになっていて努力をしないのです。
これでは、状況が変わることなどないのです。
人生を変えていける人は
自分の「感情」を探れる人です。
自分の感情を探れる人は、
「幸せ」「嬉しい」「楽しい」 「悲しい」「寂しい」
など全てにおいて感情を受け止めることができ、感情に蓋をすることなく
自分の心に素直になっています。
ポジティブな感情、ネガティブな感情のどちらの感情も受け止められることができます。
人間は感情によって大きく動いていくため、ネガティブな気持ちも
しっかりと受け入れることで、よりポジティブに意識が向いて
結果的に人生を変えていけるのです。
人生を変えていけない人は
「理屈」を大事にしている人です。
こういう人は頭での勉強ばかりなので、
自分の気持ちよりも頭で考えることを優先させてしまいます。
人生を変えようとしたときに、
「失敗してしまったらどうしよう」「経験よりも勉強が大事」
「知っているだけでできていない」そういうパターンが多いです。
だから、行動しようとしたときに頭で考えすぎてしまい
なかなか行動にうつすことが出来ないのです。
人生を変えていける人は
「まず自分を変えよう」とします。
いつでも、どんなときにでも
まずは自分が変わっていくことにフォーカスできるからこそ
どうしたら自分は変われるのかを意識した行動や思考をとることができます。
その結果、人生を変えていくことができるのです。
人生が変わらない人は
相手を変えようとする人です
自分は一切変わろうとせずに、相手ばかり変えようとして
自分の主張を曲げなかったり、相手を理解しようとしなかったりします。
その結果、相手ばかり変えようとするため
自分で努力することをあきらめてしまい、何も変わらない人生を送っていきます。
まとめ
人生を変えていける人になるためには？
●悩みや問題について本気でとらえて努力できるかどうか
●自分の感情を探ることができ理屈のみになっていない
●他人を変えるのではなく、自分を変えることができる
いかがでしたか？
自分自身の思考の在り方や心の持ち方を変えるだけで
人生はうまくいくのです。
ぜひ心に留めておきたいことですよね。
