心理カウンセラーの永嶋亜妃です。
今日は、「HSPの素敵な特徴5選」と題してお話していこうと思います。
その前に・・・
HSPとは・・・
繊細さん＝HSP（ハイリー・センシティブ・パーソン）といって
「生まれつき非常に感受性が強く敏感な気質をもった人」
という意味でHSPと呼ばれています。
統計的には人口の15～20％、5人に一人が当てはまる【性質】です。
ただ、HSPの特性は共感を得ることが難しく、HSPでない人との差に
自己嫌悪を感じたり、周りにあわせようとして無理して生きづらさを感じやすくなる
性質と言われます。
HSPさんの素敵な特徴5選
①とっても真面目！！
いつも真剣で真面目なＨＳＰさん。
始めはイヤイヤやっていても結局全力で取り組みます。
冗談があまり通用しなかったりもしますが、
真剣にひたむきに向き合ってくれるので
「誠実な人」「話しをよく聴いてくれる人」と分かってくれる人も多いです。
また、嘘をつくことが大嫌いです。
嘘をつくことで罪悪感を感じたり、
想いをすぐに話してしまうので嘘をつくのが苦手です。
②負けず嫌いで努力家！
負けず嫌いで努力家のHSPさん。
人と何でも競ったりして「負けないように」ちゃんと努力をします。
たまに力が入りすぎて、空回りもしたりしますが、結果をだそうと行動します。
また、いつも自分に対して自信がもてなかったり、
不安を抱えていることもありますが
何か目標を掲げるとそれに突き進む意欲がとても素晴らしいです。
これをする！という目標や目的が決まれば、それに対して突き進む行動力があります。
また、いつも状態をよくしようと考えるので常に向上心があります。
そのため、自分に対しても周りに対しても厳しくなることもありますが、
夢を叶えるためにはどうしたらいいかと常に考えて行動しようという根性があります。
③誰に対しても優しいです。
相手がどんなことをしたら傷つくか、
人の痛みがとってもわかるからこそ
誰に対しても優しい言葉や態度を取ります。
他の人を傷つけたくないからこそ、
自分よりも相手を優先してしまうこともあり
相手から嫌われたくないという気持ちも持ちやすいです。
人一倍繊細で傷つきやすいHSPさんは、
人を嫌いになりたくてもなれないという特徴もあり
器の広い人物とも言えます。
思いやりがあり、人だけでなく愛情深さもあるので、
その気持ちに触れた人はみんな癒されて
とても心が落ち着くのです。
また、どうしても他人優先になりやすいため、
自分のことを後回しに考えてしまうこともあります。
自分よりも相手のことを助けたいと
小さいころから思ってきたため、
自分のことを大事にする方法が分からないだけなのです。
自分のことも相手のことも大事にできるようになった時に、
ありのままでもいいのだと思えて
誰からもいつの間にか愛されてしまう特徴があります。
④見かけによらず、結構強い！
いつも不安が強かったり見た目は強そうには感じないHSPさんですが、
結構芯が強くて正義感も強いです。
曲がったことが大嫌いで自分のことだったら大丈夫なのに
友達が辛い目にあったときには許せなくて黙ってはいらせません。
正しいことを貫きとおそうとする強さがありますが、
ついつい自分のことを大事に
できないほど他人に対して一生懸命になりすぎてしまうこともあります。
いつもダメだった自分に向き合い、一人で反省会を永遠としているHSPさん。
だけど、改善しようと自分に対して向き合うって
本当に心が強くないとできないもの。
だから、自分に向き合っているだけでとてもすごいことなんです。
また、他人を傷つけることを極端に嫌うので、自分を傷付ける癖もあります。
だけど、それって他人よりも自分を犠牲にしているため、
強い心の持ち主しかできないことでもあります。
⑤心が素直でピュア
いつも素直な心を持っているので、
だまされやすかったり損をすることもあります。
だけど、いつも自分の心に素直なので正直な気持ちを
相手に伝えることができるということは
とても素晴らしいことでもあります。
子供のような心を持ち、常に何でも興味を持ったりして好奇心旺盛です。
大人っぽいように見えても幼い心を忘れないので、
周りからみているととても魅力的に見えるのです。
また、感性にすぐれて音やにおいや光に敏感でもあります。
大きい音など騒音は苦手ですが、直感力にも優れているため
心地よい音楽を聴くとすぐに癒されて情景が思い浮かぶ空想力にも
優れています。そのため幸福度を自分で作り出す力があります。
いかがでしたか？
繊細さんの魅力は本当に素晴らしいのです！！
繊細さんこそとても魅力的な存在！
自分のことを認めて自分優先に愛してあげましょう♡
それでも、周りから理解されずに
あなたがもし苦しくなっていたらご相談くださいね。
心がとっても楽になります。
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